ハリネズミの音楽ブログ

音楽を中心に人生を豊かにするアクション!アイテム!などをご紹介しています

2019-10-22から1日間の記事一覧

筋トレのモチベーションを保つ「考え方」と「環境コントロール」!最短で理想のからだへ!!(新宿専用)

「理想のからだ」を目指して筋トレを始めたはいいものの… 筋トレのモチベーションを保てず何度も挫折…(/ω\) ポッコリお腹 垂れ下がったおしり ぷよぷよの二の腕 痩せすぎてガリガリ… 「私のからだはもう一生このままなんだろうか…?」(>_<) 「もういいや…!…

水と健康!私たちの半分以上は水なんです!!

私たち人間のからだは 60%以上が 「水」でできている という話をご存知ですか? 赤ちゃんだとなんと80%以上だそうです! つまり私たち人間のからだは 半分ないしそれ以上が 水分であるということなんですね! みなさん、こんにちは! ハリネズミです …